こんにちは、ももベルです🌷
大変ご無沙汰しております。
皆さまいかがお過ごしでしょうか?
筆者は一時帰国していた
日本からドイツに無事戻り
ホッとしていたのも束の間、
初めてのコロナに感染し
2週間ほど寝込んでおりました😅
まだ喉や鼻の違和感はあるものの
だいぶ体調も回復してきて
一昨日ようやくお外にも出ました。
ドイツ語学校から出された宿題も
頑張って1週間で約30ページ
終わらせたのでホッとしてます😌
気がつけば夏休み最終日、
明日からはまた学校が再開。
夏休み中に再度どうしても
ブログの更新をしたかったので、
記事を書けて嬉しいです✨
今こうして「何を書こうか」と
書き進めているように、
自分自身の私生活でも
「どう過ごしていこうか」と
悩みや不安もありますが、
とりあえずは目の前にある
人や事柄を大切にして、
日々過ごせるよう心がけています。
そんな筆者の今の課題は
『自分の頑張りを認める』こと。
自分はどこが頑張れているのか
わからないと感じる時がたまにあり、
自分を労るどころか
厳しくしてしまう事があるので、
『もっと楽に/楽しく生きるために』
自分を褒める練習を始めました。
「ご飯を作った」
「宿題を終わらせた」など
日常のいろんな場面で、
「頑張った頑張った」
「やったね〜」っと自分を
持ち上げることを意識してます。
意識しようと思ったきっかけは
「自信を持ったり、自分自身に優しく/大切にするにはどうすればいいかな?」
という筆者の問いに対し、
「自信を持つには自分を信じること」
「自分に優しくするには自分を褒めること」
…と答えてくれた
旦那さんの言葉がきっかけ。
「自分を褒める」という
慣れないことをしているので
まだ正直「難しいな」と
思う瞬間も多いけれど、
そうやって少しずつ工夫しながら
ドイツ生活や病気とも
向き合っていっています。
明日から再開する学校では
発声障害で伴う大変さよりも、
頑張ったポイントに集中して
一日一日こなしていきます。
難しいかもしれないけど、
とりあえずやってみます🎵
最後になりましたが、
いつも当ブログに訪問頂き
誠にありがとうございます。
暑さなどで体調崩されないよう
どうかお気を付けて、
素敵な一週間をお過ごし下さい。
「いつもありがとうございます。」
【Bookmark返信】
⭐️ Chocola (id:A-hanoi)さん
こんにちは、ご無沙汰しております!
Chocolaさんもハノイで感染されていたんですね^^;
なかなかしんどいですよね💦
海外で病気は心細いけれど一人ではなくて
家族がそばにいるのは
とてもありがたいなと感じる期間でもありました🍵
普段は学校の宿題は出ないのですが、
夏休み期間の宿題ということで沢山出ました😅
大変でしたがおかげで勉強になったので、
宿題も悪くないなぁっと思いました😁
⭐️noriko (id:non704)さん
こんにちは、いつもブログやSNSの方も
訪問して下さりありがとうございます🙏
おっしゃる通りである意味タイミングは
よかったのかなぁっと感じました😅
日本でもドイツでも優しく気遣ってくれる人たちに
囲まれてありがたいなぁっと感じています。
体調だいぶ回復していますが、
気を抜かず無理ないペースで頑張ります!
norikoさんも暑さなどで体調崩されないよう
どうかお気をつけて素敵な9月をお過ごし下さい🍀
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