新年早々見た、二重の虹
今年の１２月で、
ドイツに来て丸３年になる。
一日一日は長く感じていたのに、
年数を数えると時間の流れというものは
本当にあっという間だなと思う。
今日は雨の金曜日。
友達と会う予定が明日に変更になり、
ぽっかり時間ができて、ふと、
「この３年間、自分はどう過ごしてきたんだろう」
…と考えてみたくなった。
ドイツ生活１年目は、
とにかく必死だった記憶がある。
ドイツの滞在許可書取得から始まり、
語学学校や友達作りに苦戦した。
さらに祖母の余命宣告を受けて
急に一人で日本に帰ったりもした。
逃げ出したくなる日々だったけれど、
結果的にはいい経験や学びになる、
とても濃い一年だった。
ドイツ生活２年目は、
色んなことに少し余裕が出てきた。
ドイツで初めての
ボランティア活動に参加したり、
語学勉強を少し休んだり。
ドイツ語試験のお祝いで
チェコやオランダを旅したり、
良い友達にも恵まれて、
ドイツに戻ると「ホッとする」
…そんな安心感を感じれるようになった。
ドイツ生活３年目の今年は
新年早々悲しい事が続いたけれど、
多くの気づきを得られる
大切な日々や経験でもあった。
日本に３ヶ月帰国して
毎日日本語を話していたため
ドイツ語がボロボロになったけれど、
ようやくスイッチが入って
語学勉強をまた頑張り始めた。
今は、ドイツ語と英語の
勉強が楽しい日々を送っている。
ドイツで３０代に突入してから、
２０代の頃よりももっと色んなことに
興味を持つようになった気がする。
「もっと経験したい」「冒険したい」と
知らない駅で降りてみたり、
友達の誘いにはなるべく乗ったり、
気になるイベントに足を運んだり、
ひとりで蚤の市を巡ってみたり。
少しずつ、少しずつだけれど、
昔の自分に比べると行動範囲が
ずっと広がっている気がするし、
心身ともにずーっと強くなった。
ただ、SNSはちょっと疲れてきた。
発信をしているのは自分だけれど、
自分のプライベートや尊厳を守るために
見せる部分や人を少し狭めたい
…そう思うことが増えた。
SNSは今のところ続ける予定だけれど、
「更新を少なくしよう」とゆるく決めた。
そういう意味では…
わざわざ検索やリンクを押さないと
読むことができないブログが、
自分の気持ちや言葉を紡ぐには
一番最適な場所だなと思う。
ドイツ生活３年目の今、
勉強や経験のほかに
大切にしていることは朝活。
なぜなら、朝の行動が
その日の自分を決める
…そう、色んな本で読んだり、
自分自身でも実感しているから。
朝６時から７時ごろ起き、布団を整え、
着替えて、歯磨き、顔のマッサージ、ヨガ、
足のトレーニング、ボイトレ、ドイツ語、
オーディオブックが朝食前必ずやること。
こうしてみると多く感じるけれど、
習慣化しているので
どれも負担には感じない。
この３年でこういった習慣が
気持ちの安定につながると学んだし、
むしろやらないと変な感覚や
不調を感じるようになった。
ブログを綴っている今日は、
８月２９日。
本来ならまだまだ夏日が続くはずが、
今年のベルリンの夏はどこへやら。
今日の最高気温は２１度、
ベルリンはすっかり秋めいてきた。
秋といえば読書の秋。
個人的に何年も前からずっと
「本を出版したい」と思っているけど、
全く形になっていない。
何度も書くことを始めたり、
構成を考えたりしているけれど、
ずっとずっと挫折している。
語学勉強なら続くのに、
書くことは気合いが必要になる。
読み手を意識しすぎてるのかな。
でも、先週から
「土曜の朝に１０分だけ書く」という
ルールを決めて、実行し始めた。
期待はできないけれど、
いつか形になれば嬉しいな。
あとは、自身の発声障害のこと。
夏に母が来たとき、なぜだか、
びっくりするぐらいよく声が出た。
どんなに喉が痛いな、枯れてるな、
…そう思っていても声が出て、
店員さんともたくさん話せて、
症状もほとんど出なかった。
母を楽しませたい気持ちや、
リードしなきゃという責任感が
声を前に出してくれた気がした。
母が帰国してから何度か
同じような心持ちで挑戦したけど、
うまくいかなくて撃沈したし、
そのショックの影響か
さらに声が出にくい日が続いて
なかなか大変だった。
でも、一つの可能性を見つけられた事は
個人的にとても大きな気づきだった。
そんな筆者の近い目標は
★友達を新たに作ること
★店員さんや街の人ともう少し気軽に話せるようになること
だから、もう少し積極的に
色々と頑張ってみようと思う。
ちなみに、海外生活といえば、
学生の頃に初めて海外で暮らした時は、
「約半年も海外に住めたんだ」と
そんな自分がとても誇らしかった。
でも、それより長くドイツ生活をしてみたら、
半年なんてあっという間に過ぎ去った。
だからこそ、努力しても、しなくても、
時間を大切にしても、しなくても、
海外経験は自然と長くなる
…そう思った、そう実感した。
だからこそ、環境に甘えすぎず、
これからも頑張っていきたいと思う。
それが、自分の自信になるから、
それが、自分の心の豊かさに繋がるから。
「ふぅ、自分の考えを言葉にできたから、とてもスッキリした。」
これからも楽しく頑張るぞ~✨
本日も最後まで閲覧ありがとうございます。
皆様の素敵な一日を願って…🍀 by ももベル
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