こんにちは、ももベルです。
７月に突入し、雨の時期が続いていますね☔️
みなさま、体調は崩されていませんか？
ジメジメを吹き飛ばして楽しい毎日を送るために、
『やりたいことリスト１００(２０２０年７月〜２０２１年１２月分)』を作成してみました❣️
個人的な目標ではありますが、みなさまのモチベーションや目標をつくるきっかけにつながれば嬉しいです✨
まず初めに
目標を作る上で大切なこと
・目標と現実の差が大きすぎないか =差が多すぎると挫折しやすい
・具体的な内容で書かれているか =目標を明確にすることで、それに見合った達成の方法を発見できる
(例 : 毎月○万円貯金する、体重を○Kg減らす etc...)
・本当にやりたいことか =やりたい気持ちが少ないと続きにくい
・無理をしない範囲か =無理せず、楽しくやるのが一番！
・期限を設ける = 期限を定めることで、先が見えるのでめげずに頑張りやすくなる
➕過去形で書く = 過去形にすることで目標を実現できた自分を想像しやすくなり、
向上心や実現力UPにもつながりやすくなる
(例 : テストに合格した、新しい友達ができた etc...)
おでかけ編
1. 友達と定期的に会った👭
2. 家族とたくさんお出かけをした🚙
3. 週３回は外出した(散歩も含む)👟
4. プールまたは海に行った⛱(2021年6月達成)
5. 歯医者さんで定期検診受けた🦷(2020年8月達成)
6. 眼科で定期検診受けた👀(2020年7月達成)
7. 兄夫婦の家にお邪魔した🏠(2021年8月達成)
8. ピクニックした🍙(2021年5月達成)
9. ドイツに入国できた🇩🇪
ミッション編
10. ドイツ語テストに合格した📚(2020年9月達成)
11. 友達の結婚式の余興を無事に終えた🎸(2020年7月達成)
12. パートナーシップビザを取得した📃
13. 断捨離をした 🚮
14. ドイツ語を５５００単語覚えた💬
15. 英語を３０００単語覚えた📙
16. ネイティブの人とビデオ通話した🎧
17.『ももベルのトラベルBOOK』を制作した✍️
18. 自分の写真で写真集を作った📷(2021年6月達成)
19. 英語の教材２冊やりきった🆎
20. たくさんの人とお話した🗣
21. 体重が２Kg減った⬇️(2021年2月達成)
ショッピング編
22. 本を３冊買った📙(2020年8月達成)
23. (折りたたみ式の)麦わら帽子を買った👒(2020年8月達成)
24. 良い感じのトラベルポーチセットを買った🛍(2020年7月達成)
25. サンダルを１足買った 👡(2020年7月達成)
26. ヘッドスパブラシを買った(2021年2月達成)
27. 新しい携帯を買った📱
ライティング編
28. ブログの更新を２年間続けた📝(2021年7月達成)
29. ブログ読者さん１５０人突破した👑(2021年1月達成)
30. ブログで収益を得た💱(2020年12月達成)
31. ブログ１００記事書いた👑(2021年4月達成)
32. 今まで書いた記事を１０個修正した🖥
33. Google AdSenseに申請した📤(2020年7月達成)
34. Google AdSenseに合格した📥(2020年12月達成)
35. インスタフォロワー５００人突破した👑(2020年11月達成)
36. ツイッターフォロワーさん５００人突破した👑(2020年10月達成)
37. 美容ブログを３０記事投稿した💄
スキルアップ編
38. 文章力をUPした👏(徐々に達成)
39. パッキング作業に慣れた👜
40. 得意を増やした✨
41. 英語の会話力UPした⬆️
42. ドイツ語の会話力UPした⬆️(徐々に達成)
43. 料理の腕前UPした 🍳
44. 写真技術をUPした(人を撮ること)⬆️
45. カメラで撮られることに慣れた🤳
46. メイク技術UPした💄
47. 字をキレイにした✍️
48. 世界遺産の勉強をした🌐
49. 本を３０冊読んだ📚
50. 緊張癖をなくした🙈
51. ハーブについての知識UPした🌿
52.ファッション用語の勉強をした👡
日々の暮らし編
53. そうじをマメにした🧽
54. 身だしなみをきちんとした👠
55. 家族や友達との時間を大切にした⏳
56. いきなり団子を作った🍠 (2021年3月達成)
57. こまめに換気をした🪟
58. 定期的に植物にお水をあげた🌱
59. いろんなことに興味を持った👀
60.ドラマを観て英語を勉強した📺
61. Ankiカードを毎日取り組んだ📔
62. To Doリストを毎日付けた📓
63. 定期的にギターに触れた🎶
64. 無駄な買い物をしなかった👛
ヘルス・ビューティー編
65. 冷え性改善した🍵
66. お水を毎日２ℓ以上飲んだ💧
67. 肌に合ったスキンケアを見つけた💆♀️♂
68. 筋トレを続けた🏃♀️
69. 散歩で体力をつけた💪
70. アレルギーを改善した🌡
71. 姿勢を良くした👬
72. まつ毛を伸ばした🌱
73. 腹式呼吸を心がけた🌬
74. よく通る声になった🍭
75. 腸内環境を整えた🥛
76. 良い香りが漂う女性になった👱♀️
77. 目(視力)をよくした👁🗨
78. 小顔マッサージを心がけた💆♂️
79. 早寝早起き⏰
80. 硬水対策を万全にした🚿
81. 自分の体調に合わせて毎日過ごした🍃
幸福編
82. 大好きな人と入籍した💍
83. 幸せな家庭を築いた🌷
84. 一瞬一瞬を大切に、楽しんだ😆
85. 美味しいものをたくさん食べた😋
86. 会いたい人たちに会えた💕
87. クリスマスを楽しく過ごした🎄(2020年12月達成)
88. 感謝の気持ちを忘れなかった💗
89. 思いやりの心を忘れなかった💐
90. 友達や家族とまめに連絡を取った📮
91. ストレスをうまく発散した🎆
92. 休憩しながら作業できた🍵
93. とりあえず行動に移した✈️
94. 日々努力した🎓
95. 猫ちゃんとの時間を大切にした🐈
96. 自信を持った🌈
97. １つ１つの出逢いを大事にした💛
98. 人のことをたくさん褒めた💚
99. たくさん笑った😊
100. リストをやり切った！🥳
…以上が『私のやりたいことリスト１００(２０２０年７月〜２０２１年１２月)』でした！
かなーーーーり長いリスト、最後まで閲覧いただきありがとうございました🤗
今後は、目標の達成経過なども追記で記していく予定です❣️
このブログを機にまだ目標を立てられていなかった方、一緒に計画してみませんか？🌱
みなさまの毎日が豊かで生産性のある日々となりますように…✨ by ももベル
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